Чому важливо мати здоровий хребет і як масаж допомагає у профілактиці та лікуванні захворювань?!
Хребет — це основа опорно-рухового апарату людини та одна з найважливіших структур нашого організму. Він не лише підтримує тіло у вертикальному положенні, а й захищає спинний мозок, через який проходять нервові імпульси до всіх органів і систем. Від стану хребта залежить наше самопочуття, рухливість, працездатність і навіть робота внутрішніх органів. Порушення в роботі хребта можуть призводити до болю в спині та шиї, головного болю, оніміння кінцівок, швидкої втоми, зниження концентрації та якості життя загалом. Найпоширенішими проблемами є остеохондроз, сколіоз, протрузії та грижі міжхребцевих дисків. Часто причиною цих захворювань стає малорухливий спосіб життя, неправильна постава, тривале сидіння та надмірні навантаження. Одним із ефективних способів профілактики та допоміжного лікування захворювань хребта є масаж. Масаж покращує кровообіг, знімає м’язову напругу, сприяє розслабленню та відновленню тканин. Він допомагає зменшити больові відчуття, покращити рухливість хребта та...
